Почему-то считается, что человека нужно учить правильно читать, петь, рисовать, а вот учить дышать не нужно. Но это в корне неверно! Большинство людей, к сожалению, дышат неправильно, и из-за этого у них возникает масса болезней.
«Будете заботиться о своем дыхании, проживете долго и счастливо», – так сказал много веков тому назад один индийский мудрец. И это не пустые слова.
Тысячи людей освоили методики правильного дыхания. И какие же замечательные слова благодарности они говорят тем, кто обучил их, как выздороветь без таблеток и дорогостоящего лечения!
6 марта для учителей физической культуры состоялся очередной семинар-практикум «Здоровьесберегающие технологии в работе учителя физической культуры.»
В рамках этого семинара ярко, содержательно представила мастер-класс «Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой А.Н.» Шилова Светлана Юрьевна, учитель физической культуры МБОУ СОШ №40.
Цель: познакомить с оздоровительной методикой «Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой А. Н.» и обучить правильному выполнению этих физических упражнений в сочетании с дыханием.
Участники мастер-класса познакомились с уникальным методом естественного оздоровления, которым можно заниматься в любом возрасте. Достоинство гимнастики Стрельниковой состоит в общем положительном воздействии на организм. Все органы насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ и кровообращение. Занятие получилось интересным, познавательным и продуктивным. Участники высоко оценили мастер-класс и с удовольствием в нем участвовали. Упражнения вызвали у учителей массу положительных эмоций и прилив сил в преддверии праздника 8 Марта. Подводя итог занятия, педагоги сделали вывод, что дыхательная гимнастика Стрельниковой — ключ к здоровью, молодости и долголетию!
Благодарим директора МБОУ «Вечерняя школа» Тупицыну Ольгу Юрьевну за теплый прием, Светлану Юрьевну и участников семинара за плодотворное сотрудничество! Будьте все здоровы!
